冷えとり湯治

温泉マルシェ・冷えとり湯治vol.5に鳴子川渡温泉に行ってきました！冷えとり、ストレッチ、コンニャク湿布、お灸、湯治と、身体を温めることをまったりと参加の皆さんと一緒に楽しみました。

夏にしっかり下半身を温めることで、全身の血行を促し、自然治癒力を高めておくと、これから秋・冬にかけての心身の状態が全然違ってくること間違いなし！！できることから、楽しみながら、自分の心身に向きあって、元気に毎日を過ごして行きたいですね。

素敵な出会いの場でもあるこの会、次回がまたまた楽しみになって来ました〜