梅雨寒・・・

体調管理難しいこの頃ですね。気温の変化、湿度の高さに体がついて行かず、憂鬱になっていませんか？明日から気温は30度の予報も出ていますね〜

こんな時こそ冷えとりなんですが、靴下重ねてられないわ！という声も聞こえてきそう・・・無理しなくていいです。その代わり、半身浴を多目にすることお勧めです。

それから、右手首を木綿や絹の布を少しぬらして巻くと、なんだかス―ッとしますよ。お試し下さい！